Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2020
|
78,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.
Reste à parcourir: 5,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2400 kcal
|
Gras: 82,19g | Prot: 152,91g | Glu: 260,04g.
Petit Déjeuner: Kananmuna, Mustikka, Salaatinlehtiä, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Maitokahvi, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Creme Bonjour Ruohosipuli Tuorejuusto, Mass Omega3, Snellman Tosi Murea Korppukalkkuna. Déjeuner: Rajamäen Sitruuna Balsami Kastike, Porkkanat, Pinjansiemenet (Pignolias), Café Picnic Kevyt Ranskalainen Salaatinkastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Patonki, Paistettu Peruna, Uunilohi. Dîner: Valio Maustamaton Raejuusto, Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty), Apetit Sadonkorjuu Kasvikset, Spice Up! Täysjyvänuudeli, Parsakaali (Kypsennetty). Snacks/Autre: Oivariini Oivariini, Pakastetut Kasvikset, Valio Oltermanni, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Creme Bonjour Ruohosipuli Tuorejuusto, Munakas tai Munakokkeli, Maitokahvi, Banaanit, Valio Profeel Proteiinirahka Vadelma. plus...
|
|
2245 kcal
|
Exercice:
Debout - 4 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,3 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Doso83
|