Journal de Ggrehov, 14 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2020
69,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2020:
1819 kcal Gras: 60,08g | Prot: 133,45g | Glu: 183,22g.   Petit Déjeuner: Ultimate Nutrition Протеин, Своя Лінія Овсянка, Ичня Сгущенное Молоко, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: President Творог 5%, Розумний Вибір Цукор, Яготинский Сметана 15%, Салтовский Хлеб Черный. Dîner: Сыр Горгонзола, Красные Помидоры (Консервированные), Рис Отварной, Салтовский Хлеб Черный, Ultimate Nutrition Протеин, Словяночка Молоко 2,5%. Snacks/Autre: Вареное Яйцо, Galbani Сыр Grana Padano. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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