Journal de Mussejka, 14 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2020
96,2 kg Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.    Reste à parcourir: 6,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2020:
1750 kcal Gras: 69,13g | Prot: 84,12g | Glu: 195,19g.   Petit Déjeuner: Quaker Crüsli 4 Nuts, Brombær (Usødet, Frosne), Hasselnødder, Arla Øko Vanilje Yoghurt 0,4% Fedt, Mandler. Déjeuner: Rib Eye (Lille Stykke, Magert, Trimmet til 0 cm Fedt), Brun Sovs, Kartofler (Skræl, med Salt, Kogt), Tomater, Cherrytomater, Blandet Salat, Grønkål, Rema 1000 Rejer i Lage, Danskvand. Dîner: Rema 1000 Remoulade , Seven Seas Panerede Fiskefileter, Schulstad Signaturbrød Rugbrød med Durumkerner, Vand. Snacks/Autre: Toms Konge Mandler, Blåbær, Urtete, Kaffe, Flødebolle, Danskvand. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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