Journal de Smuzza, 18 sept. 10

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2010
48,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2010:
1253 kcal Gras: 42,93g | Prot: 76,70g | Glu: 146,81g.   Petit Déjeuner: strawberries, banana, Nonfat Vanilla, Lemon or Coffee Flavor Yogurt. Déjeuner: crab sticks, ham, pitta bread. Dîner: garlic bread, Original Recipe Chicken Drumstick. Snacks/Autre: milky way. plus...
1534 kcal Exercice: Ménage - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Assis - 11 heures, Repos - 3 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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