Journal de jaastruthers, 14 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2020
71,7 kg Perdu jusqu'à présent: 12,0 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2020:
2588 kcal Gras: 107,30g | Prot: 78,46g | Glu: 333,69g.   Petit Déjeuner: Fiber One Honey Clusters Cereal, Friendly Farms Almond Milk Original, Sunsweet Prune Juice. Déjeuner:  Banana Bread 11-1-14, Land O'Lakes Salted Butter, Heinz Tomato Ketchup, Sargento Mild Cheddar Slices, Egg. Dîner: Pizza Hut 14" Large Cheese Pan Pizza, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Green Leaf Lettuce, Pizza Hut Marinara Dipping Sauce, Pizza Hut Breadsticks, Pizza Hut 14" Large Cheese Pan Pizza . Snacks/Autre: Turner's Vitamin D Milk, Russell Stover Assorted Fine Chocolates (2), Maraschino Cherries, Millville Fruit & Grain Cereal Bars, M&M's Peanut M&M's (1 oz), Orange Glucose Drink. plus...
2098 kcal Exercice: Conduire - 2 heures et 30 minutes, childcare, sitting - 2 heures, Yoga - 20 minutes, Repos - 11 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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