Journal de NanChan88, 14 févr. 20

I am happy to gain slowly. Got back 5 pounds it is starting to show. Lifting weights 🏋️‍♀️ is helping 😊 my arms and legs are improving.

43,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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1754 kcal

Gras: 51,25g | Prot: 82,58g | Glu: 252,15g.   Petit Déjeuner: Boost High Protein Chocolate, Kellogg's Special K Vanilla Almond, Post Sugar Crisp, Lactantia Lactose Free 1% Milk, Peanut Butter, D'Italiano White Bread, Dare Breaktime Ginger Cookies. Déjeuner: Mayonnaise, D'Italiano White Bread, Sockeye Salmon (Drained Solids with Bone, Without Salt, Canned). Dîner: Wendy's Apple Pecan Chicken Salad, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Green Giant Mixed Vegetables. Snacks/Autre: Canada Dry Ginger Ale (355ml), Starbucks Strawberry Acai Refresher, Starbucks Chocolate Chip Cookie. plus...