Journal de helencrv, 14 févr. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2020

75,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 7,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2020:

1154 kcal

Gras: 46,89g | Prot: 145,93g | Glu: 30,51g. Petit Déjeuner: Pasta de Amendoim, Optimum Nutrition Whey Protein. Déjeuner: Café com Açúcar, Vanessa Ricota Fresca , Ovo Frito, Patinho, Filé de Frango Grelhado. Dîner: Danubio Cream Cheese Tradicional, Patinho. Snacks/Autre: Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar , Uvas-Passas, Danone YoPRO. plus...

1275 kcal

Exercice: Musculation - 2 heures, Apple Health - 22 heures. plus...

Perdant 4,6 kg par Semaine

11 supporteurs Encourager

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15 févr. 20 par le membre: DeahFitness


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