Journal de ademarpin, 12 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 avril 2019
85,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1707 kcal Gras: 71,41g | Prot: 99,08g | Glu: 159,56g.   Petit Déjeuner: Dolce Gusto Café Au Lait, Pão de Aveia, Dolce Gusto Nescau, Ovo Frito. Déjeuner: Farofa de Ovo, Arroz à Grega, Abobrinha Refogada, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Dîner: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo Frito. Snacks/Autre: Brasfrut Polpa de Tangerina, Brasfrut Polpa de Acerola, Ovo Frito, Pão Francês. plus...
2232 kcal Exercice: Tapis de Course - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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