Journal de kathleenzinha, 14 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2020
53,8 kg Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2020:
1783 kcal Gras: 56,82g | Prot: 76,78g | Glu: 247,98g.   Petit Déjeuner: Itambé Iogurte Vitamina com Cereal. Déjeuner: Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Dîner: Tomates Cereja, Alface, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre: Aymoré Biscoito Água e Sal, Molho para Salsicha, Pão de Leite, Paçoca, Martigran Granola com Castanhas, Mega Matte Açaí, Kobber Barra de Cereal Amendoim. plus...
1643 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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