Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2020
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80,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.
Reste à parcourir: 20,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1267 kcal
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Gras: 39,18g | Prot: 46,32g | Glu: 187,00g.
Petit Déjeuner: Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Kepala Djenggot Teh Hijau, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Déjeuner: Donat Dilapisi Gula, Finna Kerupuk Udang, Bakwan, Ayam Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Sinti Bumbu Pecel. Dîner: Jagung Rebus. plus...
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2138 kcal
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Exercice:
Assis - 3 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 10 minutes, Corde à Sauter - 5 minutes, Repos - 13 heures et 45 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 7,7 kg par Semaine
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Historique de poids de usachan07
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