Journal de Stan174, 15 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2020
93,6 kg Perdu jusqu'à présent: 57,4 kg.    Reste à parcourir: 20,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2020:
2448 kcal Gras: 94,05g | Prot: 198,92g | Glu: 198,00g.   Petit Déjeuner: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Déjeuner: Кировский Мясокомбинат Корейка из Свинины, Овощи Гриль. Dîner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Хуторок Творог 1%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Snacks/Autre: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Billa Яблоко Гренни Смит , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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