Journal de NagiShik, 15 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2020
44,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2020:
358 kcal Gras: 14,64g | Prot: 33,58g | Glu: 22,94g.   Petit Déjeuner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Магнит Грейпфрут, Земляника, Российская Корона Жюльен из Курицы с Грибами, Tchibo Кофе Gold Selection, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. plus...
1235 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 26 minutes, Repos - 14 heures et 34 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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