Journal de Jan200, 15 févr. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2020

146,4 kg Perdu jusqu'à présent: 97,3 kg. Reste à parcourir: 46,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2020:

1482 kcal

Gras: 59,69g | Prot: 73,61g | Glu: 149,78g. Petit Déjeuner: Gekookt Ei, Plus Linea Cervelaat, Campina Botergoud 70% Minder Vet, Tomaten, Jumbo Rookkaas, AH Rijstwafels Zeezout, Aldi Chocolade Eitjes . Déjeuner: Lotus Speculoospasta, Calvé Pindakaas (20g), Jam, AH Rijstwafels Zeezout, Cup-A-Soup Champignon Crème. Dîner: Jumbo Fruitmix Met Kiwi en Aardbei, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers. plus...

Perdant 1,8 kg par Semaine