Journal de araknuş, 15 févr. 20

Profil de araknuş | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Diyeti bozmadim,ama sebebini bilmediğim bir şekil de motivasyonum çok düşük.Yemiyorum ama su içerken zorlanmalar ve aralarda kaçamaklar başladi.Bir şekil de kendimi toparlayip tekrar motive olmam lazim😔

92 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg. Reste à parcourir: 17 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2020:

395 kcal

Gras: 31,74g | Prot: 27,07g | Glu: 4,99g. Petit Déjeuner: Şekersiz Türk Kahvesi. Déjeuner: Tombik Piliç Kokteyl Sosis, Beyaz Peynir, Yumurta. plus...

poids stable

11 supporteurs Encourager

Commentaires

Bu arada bizdede oluyor canım. Bu dönemlerde genelde hedefe odaklanırım 💪🙏 unutma sen güçlüsün ve başarıcaksın 💪 kendine inan ve iste

15 févr. 20 par le membre: Hatcik.

Desteğin için teşekkürlet Hatcik. Toparliycam en kisa sürede inşallah🙏

15 févr. 20 par le membre: araknuş

İnşallah canım 👏

15 févr. 20 par le membre: Hatcik.

bu durumda seni tekrar motive edicek tek şey dışardan gelen olumlu tepkiler olabilir

15 févr. 20 par le membre: muratguntay

Neden başladığını hatırla. Mantıklı bir nedenin yoksa zaten diyet yapma 😄

15 févr. 20 par le membre: Soner çetin

Sonerrrf 😂😂😂😂😂

15 févr. 20 par le membre: Hatcik.

Son2 aydır nadir durumlar dışında gülmedim hatcik. Yani diyet mutsuzluktur 😄 mesela spora gitmem lazım ama düşük karb aldığım için gidemiyorum hatta uzandığım yerden kalkamıyorum. Karb yesem kilo alıcam yemesem halsiz, mutsuz olucam. Bakalım bi şekilde tutturmamız lazım bu dengeyi 😄

15 févr. 20 par le membre: Soner çetin

Sorma soner bide yetmez gibi yüzümü güldüren yegane şey kalori acıgı oluşturup bir şekilde yedigim çikolatamı tatlımı aldılar benden 😅 Allahtan benimde ruhumda manyaklık varda sürekli gülüyorum 😅😂

15 févr. 20 par le membre: Hatcik.


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de araknuş

Voir l'Historique Complet

Journal de araknuş, 15 févr. 20

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de araknuş