Journal de oirirnao, 15 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2020
76,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2020:
1750 kcal Gras: 108,80g | Prot: 112,44g | Glu: 157,29g.   Petit Déjeuner: Хлеб Черный, Русское Море Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Русский Хлеб Хлеб Тостовый. Déjeuner: не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный, Индилайт Филе Бедра Индейки, Фили-Бейкер Домашние Трубочки. Dîner: Паста Карбонара. plus...
1906 kcal Exercice: Repassage - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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