Journal de valentina.ratnikova, 15 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2020
63,4 kg Perdu jusqu'à présent: 16 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2020:
1432 kcal Gras: 53,33g | Prot: 100,37g | Glu: 137,66g.   Petit Déjeuner: Овсяные Оладьи, Сметана, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. Déjeuner: Куриная Грудка, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. Dîner: Кофе с Молоком, Овсяные Панкейки. Snacks/Autre: Творожная Запеканка, Куриная Грудка, Кофе с Молоком, Яблоко. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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