Journal de Mussejka, 15 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2020
96,3 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 6,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2020:
1770 kcal Gras: 77,67g | Prot: 93,39g | Glu: 165,66g.   Petit Déjeuner: Grøn Te, Kaffe, Græskarkerner, Trope Kakaonibs Toftkær, Toftkær Hampefrø, Mandler, Arla Øko Vanilje Yoghurt 0,4% Fedt, Quaker Crüsli 4 Nuts. Déjeuner: Vand, Sæby Makrelfilet i Tomat, Schulstad Signaturbrød Rugbrød med Durumkerner, Cherrytomater, Gulerødder. Dîner: Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%, Kyllingelår, Basmati Ris (Kogte), Vand. Snacks/Autre: Coca-Cola Coco-Cola Zero (Dåse), Harboe Hindbær Light, Toms Konge Mandler, Kaffe, Frellesen Flødeboller M/Marcipanbund, Grøn Te, Klementiner. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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