Journal de Оксана Вайдугова, 15 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2020
59,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2020:
1524 kcal Gras: 40,38g | Prot: 78,02g | Glu: 220,85g.   Petit Déjeuner: Яблоко Голден, Зефир в Шоколаде, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Зефир в Шоколаде, Виталюр Хурма, Мандарины, Банан, Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Поставы Городок Сметана 15%, Голубец. Dîner: Кофе (из Молотых Зерен), Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%, Куриное Филе, Каша Рисовая. Snacks/Autre: Виноград, Мандарины, Савушкин Кефир 1,5%, Салат Овощной. plus...
1632 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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