Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2020
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93,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.
Reste à parcourir: 8,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1598 kcal
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Gras: 73,55g | Prot: 165,78g | Glu: 112,02g.
Petit Déjeuner: Body Fortress Super Advanced Whey Isolate - Vanilla Creme, Whole Milk, Quest Cinnamon Roll Protein Bar. Déjeuner: Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla (49g). Dîner: Spinach, Broccoli Stalks, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Autre: Quest Cinnamon Roll Protein Bar. plus...
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2499 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 27 minutes, Repos - 15 heures et 33 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Jim Sullivan
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