Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 octobre 2012
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100,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 15,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1407 kcal
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Gras: 33,77g | Prot: 72,73g | Glu: 203,51g.
Petit Déjeuner: Leite (Leite Integral), Café Pré-Adocicado com Açúcar, Margarina Cremosa, Cuscuz (Cozido). Dîner: Salsicha, Macarrão, Fígado em Bife Acebolado, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Médio, Cozido). Snacks/Autre: Café Pré-Adocicado com Açúcar, Cuscuz (Cozido). plus...
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4075 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Musculation (Modérée) - 1 heure, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Repos - 5 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de danbroken
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