Journal de Keddie, 15 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2020
93,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 7,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2020:
2183 kcal Gras: 111,45g | Prot: 93,10g | Glu: 210,37g.   Petit Déjeuner: Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Burgerville Fried Egg (1), Cheddar Cheese, Kirkland Signature Adult Multivitamin Gummies, Kirkland Signature Adult Gummies Calcium, Franz Cannon Beach Milk & Honey Bread, Butter (Salted). Déjeuner: Tyson Foods Fully Cooked Crispy Chicken Strips. Dîner: Signature Cafe Pasta Rigatoni Ala Bolognese, Framani Wild Mushroom Risotto , Outback Steakhouse Side Bread & Butter. Snacks/Autre: Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar, Kirkland Signature Microwave Popcorn Movie Theater Butter, Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels. plus...
4221 kcal Exercice: Vélo (Très Rapide) - 28/kph - 1 heure et 47 minutes, Repos - 14 heures et 13 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine



     
 

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