Journal de 02021980, 15 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2020
64,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2020:
978 kcal Gras: 30,12g | Prot: 28,08g | Glu: 157,76g.   Petit Déjeuner: Бабаевский Москва Вечерняя, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: СибХлеб Сухарики Ржаные, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Гармония Сметана 20%, Картофельный Суп, Кофе с Молоком. Dîner: Мираторг Буженина "Домашняя", Кофе с Молоком, Мандарины, Виноград. Snacks/Autre: Банан. plus...
1932 kcal Exercice: Natation (Modérée) - 52 minutes, Repos - 15 heures et 8 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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