Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2020
|
70,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg.
Reste à parcourir: 0,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1478 kcal
|
Gras: 87,63g | Prot: 76,14g | Glu: 133,84g.
Petit Déjeuner: Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Смак Хлеб Rostok, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Гречка Отварная. Déjeuner: Перекресток Слойка с Сыром и Ветчиной, Чай, Индейка Тушеная, Капуста Тушеная с Грибами. Dîner: Чай, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Рефтинская Рулет Узорчатый, Смак Хлеб Rostok, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Укроп, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Autre: KDV Тараллини Классические. plus...
|
|
2775 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 1 heure, Cardio - 30 minutes, Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de julia_milano
|