Journal de Oaeva87, 15 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2020
66,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2020:
1915 kcal Gras: 66,12g | Prot: 115,54g | Glu: 161,83g.   Petit Déjeuner: Сахар, Яйцо (Целое), Беловежские Сыры Сыр Полесский 30%, Красные Помидоры, Куриное Филе, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Déjeuner: Соленые Огурцы с Укропом, Беловежские Сыры Сыр Полесский 30%, Простоквашино Сметана 25%, Вареники с Картошкой. Dîner: Боровский Сыр Косичка Сырная Копченая, Светлое Пиво, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Простоквашино Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты куриные. Snacks/Autre: Орехи Кешью, Курага, Сахар, Кофе с Молоком. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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