Journal de wantfitin, 18 sept. 10

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2010
86,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2010:
869 kcal Gras: 38,31g | Prot: 112,94g | Glu: 18,54g.   Petit Déjeuner: Soybean and Safflower Oil Mayonnaise, Egg whites, Eggs, Radishes, Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, No Calorie Sweetener Packets. Déjeuner: Tomato, Olive oil, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Dîner: Wild Pacific Salmon. plus...
2769 kcal Exercice: Assis - 10 heures, Walking - 50 minutes, Repos - 3 heures et 10 minutes, Dormir - 10 heures. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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