Journal de b.ozgurkacar, 16 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2020
75,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 12,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2020:
1728 kcal Gras: 62,45g | Prot: 72,40g | Glu: 215,96g.   Petit Déjeuner: Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Mis Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri , Dost Süzme Peynir, Migros Ezine Peyniri, Susamlı Simit, Beyaz Ekmek. Dîner: Havuç, Fırında Patates, Fırında Köfte, Beyaz Ekmek. Snacks/Autre: Leblebi, Boza, Balin Fındıklı Draje. plus...
Prenant 1,3 kg par Semaine



     
 

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