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🥴 Auch wenn ich abends lediglich Gemüse esse und unter ETB bleibe... 🤪 Trotzdem - 🚂 weiter geht's! 😅
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73,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 26,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1259 kcal
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Gras: 35,93g | Prot: 101,58g | Glu: 130,70g.
Petit Déjeuner: Edeka Orangen Direktsaft, Milch 1,5%, Philadelphia So Leicht, Edeka Weichkäse Fettreduziert, Gekochtes Ei, Cocktailtomaten, Loose Quäse. Snacks/Autre: Edeka Gut & Günstig Spritzer Apfel - Geschmack, Honig, Milch 1,5%. plus...
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3171 kcal
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Exercice:
Machine d'Exercice (Modérée) - 20 minutes, Machine d'Exercice (Rapide) - 30 minutes, Cross Training - 1 heure et 15 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 30 minutes, Repos - 13 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 7 kg par Semaine
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 Commentaires
Hast Du etwa von meinen Medikamenten genascht? 😂
Ich wünsch Dir einen schönen Sonntag, es wird Muskelmassen sein 😉
16 févr. 20 par le membre: Mika1966
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Muskel wiegen einfach mehr als Fett! 😉👍 Bleib einfach dran und dann kommt der Erfolg zwangsweise, denn wer mehr verbrennt als er zu sich nimmt, wird dünner und dünner und... plötzlich ist er/sie weg! 😂
16 févr. 20 par le membre: Bulicke
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Genau, lieber Cherusker- nicht irritieren lassen- Morgen hast Du wahrscheinlich ein Minus von 2 kg😘🍀
16 févr. 20 par le membre: summen
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Abgenommen hast Du ja trotzdem zu letzter Woche 👍🏻
16 févr. 20 par le membre: *Skorpion-Queen*
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Historique de poids de Andreas Kunz
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