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Nach einer mental stressigen Woche bei der Arbeit, macht sich das auch auf der Waage bemerkbar. Das Kilo weniger sehe ich als Entschädigung für die Schlichtungsgespräche die zu führen waren.Hoffe das Gezicke hat bald ein Ende 😠, sonst raucht es auch mal im Karton....😡.
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62 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1464 kcal
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Gras: 54,67g | Prot: 81,30g | Glu: 159,41g.
Petit Déjeuner: Banane, Ei, Haferflocken, Mandarine, Kluth Schoko Studentenfutter, Taifun Seidentofu, Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Gekochtes Ei. Snacks/Autre: Hosta Nippon , PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, Got7 Protein Chips Sour Cream & Onion, WellMix Protein Riegel Schoko-Cookie, Nimm2 Lachgummi , Duplo Duplo. plus...
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1996 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 56 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure et 4 minutes. plus...
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Perdant 1,0 kg par Semaine
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 Commentaires
16 févr. 20 par le membre: willi Muehlenbaeumer
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16 févr. 20 par le membre: nini0689
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Mitarbeiterführung... kann ein Alptraum sein..... .
16 févr. 20 par le membre: Deko Tante
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16 févr. 20 par le membre: nini0689
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Schön, dass du aber zu schlichten versuchst 😉 Hoffe, es ist in der neuen Woche ruhiger und entspannter für dich 🍀🍀 Schlaf gut 😴
16 févr. 20 par le membre: Jenniii-25
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@nini und der lieben Jenniii 🌝, das war ein Freitag den ich soo nicht noch mal brauche - aber : heute konnte ich in einen entspannten Montag starten da sich die " Fronten" wohl privat noch übers Wochenende ausgesprochen haben.Hoffe das bleibt so....🙄.Habt einen schönen Abend und eine angenehme Nacht 😉.Lieben Dank für eure Anteilnahme !
17 févr. 20 par le membre: Deko Tante
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Historique de poids de Deko Tante
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