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3 weeks, 8 pounds down!
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77,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.
Reste à parcourir: 15,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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813 kcal
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Gras: 48,85g | Prot: 45,15g | Glu: 49,10g.
Petit Déjeuner: Kraft Whipped Peanut Butter, White Bread , Unblanched Dried Brazilnuts . Déjeuner: Egg Omelet or Scrambled Egg with Sausage, Sobeys Lean Ground Pork, Black Diamond Medium Cheddar Cheese. Dîner: Bean and Ham Soup (Home Recipe). plus...
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2146 kcal
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Exercice:
Low Impact Cardio - 11 minutes, Zumba - 4 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 15 minutes, Yoga - 23 minutes, Repos - 17 heures et 37 minutes, Dormir - 5 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Leigh~Ah
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