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Mein Zielgewicht ist in weite Ferne gerückt...das letzte Jahr hat mich aus der Bahn geworfen. Nun möchte ich wieder in die Spur kommen!
Heute bin ich immerhin 2 Stunden Fahrrad gefahren und dementsprechend sehr stolz auf mich!
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61,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 1,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1972 kcal
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Gras: 67,59g | Prot: 99,48g | Glu: 204,73g.
Petit Déjeuner: Davert Sojabohnen, Brennecke Schinkenkrakauer, Dosentomaten, Mestemacher Eiweißbrötchen , Schweizer Käse, Gekochter Grünkohl, Chiron Hanföl, Weißer Reis (Langkorn). Déjeuner: Karotten, Pellkartoffeln, Grünkohl, Rehkeule. Dîner: Schweizer Käse, Mestemacher Eiweißbrötchen , Magerquark, Schöfferhofer Hefeweizen, Fenchel, Rote Paprika, Rapsöl. Snacks/Autre: Leinsamen, Reber Mozartkugel, J. D. Gross Belgische Pralinen, Boskoop, Edeka Zitronat, Getrocknete Feigen, K-Classic Kernige Haferflocken. plus...
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2104 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 1 heure, Dormir - 7 heures, Repos - 12 heures et 10 minutes, Ménage - 2 heures, Vélo (Loisir) - <16/kph - 1 heure et 50 minutes. plus...
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poids stable
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