|
Сегодня я вновь начала следить за каллориями. Моя цель - похудеть до 46 кг. Сегодня я поела на 1489 калл. Моя норма - 1500 калл., так что первый день выполнен успешно. Буду стараться отписываться каждый день!☺️
|
52,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1447 kcal
|
Gras: 47,05g | Prot: 33,43g | Glu: 235,19g.
Petit Déjeuner: Банан, Каша. Déjeuner: Овощной Суп (Консервы, Конденсированный), Сваля Сыр Полутвёрдый, ARO Масло Крестьянское, Жар Свежар Хлеб Пшенично-Ржаной Бездрожжевой, Финик, Жар Свежар Хачапури по-Аджарски, Жар Свежар Губадия. Dîner: Мороженое. plus...
|
|
428 kcal
|
Exercice:
Сжигание жира - 15 minutes, Randonnée - 1 heure, Apple Health - 22 heures et 45 minutes. plus...
|
Prenant 0,0 kg par Semaine
|