Journal de rx808, 17 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 février 2020
127,3 kg Perdu jusqu'à présent: 11,7 kg.    Reste à parcourir: 27,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 février 2020:
1418 kcal Gras: 34,67g | Prot: 130,81g | Glu: 143,24g.   Petit Déjeuner: The Man Shake Chocolate Shake. Déjeuner: The Man Shake Chocolate Shake. Dîner: Coles Wholemeal Bread, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Extra Light Cheese Slices, Masterfoods Mild American Mustard, Fountain BBQ Sauce, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Grilled), Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Beetroot (from Fresh). Snacks/Autre: Navels Oranges , Bananas, Sirena Tuna with Chilli & Oil, Nudie Nothing But 21 Oranges Juice (Pulp Free). plus...
poids stable



     
 

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