Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 février 2020
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47,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1174 kcal
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Gras: 29,65g | Prot: 55,90g | Glu: 173,34g.
Petit Déjeuner: Kobe Boncabe, Sahara Crown Medjoul Dates, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Hard-Boiled Egg . Déjeuner: Kobe Boncabe, ABC Sardines dalam Saus Cabai, Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Kidney Beans (Without Salt, Cooked, Boiled) , Broccoli (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Carrots, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . Dîner: Orange, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Haverjoy Havermix Rolled Oats & Barley Flakes, Diabetasol Sweetener, Ginger (Ground) , Tamarind, Turmeric (Ground) . Snacks/Autre: Sunmoon Mandarin Orange in Apple Juice, Diabetasol Sweetener, Black Tea, Peppermint (Mint) . plus...
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1276 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minutes, Étirement (Yoga) - 15 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de dninditya
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