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vlastrok
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17 févr. 20
Journal de vlastrok, 17 févr. 20
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 février 2020
106,3 kg
Perdu jusqu'à présent:
13,5 kg
.
Reste à parcourir:
16,3 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 17 février 2020:
1593 kcal
Gras: 20,94g | Prot: 118,21g | Glu: 231,44g.
Petit Déjeuner:
Кальмары (Вареные или на Пару), Bauer Юниор Микс.
Déjeuner:
Ярмарка Кускус с Томатами, Кальмары (Вареные или на Пару).
Dîner:
Куриные Котлеты, Bauer Юниор Микс, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный.
Snacks/Autre:
Санта Бремор Лососевая Ветчина, Bauer Юниор Микс, Банан, Банан, Савушкин Йогурт Питьевой Teos.
plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine
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Commentaires
эх вкусное сало было :)
16 févr. 20 par le membre:
vlastrok
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Historique de poids de vlastrok
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