Journal de anandakamelia22, 17 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 février 2020
86,8 kg Perdu jusqu'à présent: 17,2 kg.    Reste à parcourir: 26,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 février 2020:
945 kcal Gras: 44,93g | Prot: 24,93g | Glu: 114,65g.   Déjeuner: Lemon, Kepala Djenggot Teh Hijau, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur, Indomie Seblak Hot Jeletot. Dîner: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Petai, Apel. Snacks/Autre: Yakult Yakult, Magnum Double Chocolate. plus...
192 kcal Exercice: crunch,angkat kaki,fire hydrant,push up,sikao kucing sapi - 15 minutes, Samsung Health - 23 heures et 45 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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