Journal de valentina.ratnikova, 17 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 février 2020
63,5 kg Perdu jusqu'à présent: 15,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 février 2020:
1173 kcal Gras: 53,80g | Prot: 92,52g | Glu: 84,84g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Сметана 25%, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. Déjeuner: Лента Пирожок Домашний с Капустой, Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка. Dîner: Творожная Запеканка, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Snacks/Autre: Овсяноблин, Кофе с Молоком, Яблоко. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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