Journal de WhaleSharkMarc, 17 févr. 20

Well.
A loss is a loss I guess.
A bit disappointed.
96,0 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 12,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 février 2020:
696 kcal Gras: 21,70g | Prot: 35,30g | Glu: 85,60g.   Petit Déjeuner: Philadelphia Light Cream Cheese with Garlic & Herb, Warburtons Wholemeal Bread (Small). Déjeuner: McDonald's Chicken Legend with Spicy Tomato Salsa. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine

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Commentaires 
this is good! As you say a loss is still a loss. My persobal target is to lose 1-2lb a week so I would be chuffed with that 😂 
17 févr. 20 par le membre: bryony_pudding
Thanks! Yeah I'd usually be happy with this loss but I haven't had a cheat day so I was expecting at least a 2Ibs loss. Well here's to another week! Hope you're well. 
17 févr. 20 par le membre: WhaleSharkMarc
This is a good drop. Keep doing what you're doing and you will get there. 🤗 
17 févr. 20 par le membre: bubblegum14
You are going the right way and that's what counts, keep going you will get there. 
17 févr. 20 par le membre: peter shaw
like you said a drop is a drop,, well done,,, better then a a gain,,, keep going, wd 
18 févr. 20 par le membre: nikki23678
Keep it up!! It’s a good loss. Don’t get discouraged  
18 févr. 20 par le membre: mobandito1

     
 

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