Journal de Cementone, 17 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 février 2020
110,4 kg Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.    Reste à parcourir: 25,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 février 2020:
781 kcal Gras: 32,84g | Prot: 16,01g | Glu: 111,58g.   Petit Déjeuner: Kellogg's Extra Fruit, Pane Integrale Tostato, Tè (Infuso), Miele, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Marmellate e Conserve. Déjeuner: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Noci, Semi di Girasole Sbucciati, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Dîner: Tisana, Miele. Snacks/Autre: Melinda Mela Renetta, Melinda Mela Renetta. plus...
3282 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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