Journal de antoniaaldous, 17 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 février 2020
59 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 février 2020:
1447 kcal Gras: 78,74g | Prot: 86,65g | Glu: 92,87g.   Petit Déjeuner: Ryvita Red Quinoa & Sesame, Asda Carrot Batons, Bananas , Scott's So-Easy Porridge Oats, Asda Avocado, Tesco Raspberries, Total Greek Yoghurt. Encas: Great Lakes Collagen Hydrolysate, Linwoods Milled Flaxseed, Almonds, Brazil Nuts, Walnuts & Q10. Déjeuner: Marks & Spencer Ratatouille , Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) , Cadbury Chocolate Buttons, Goats Cheese (Soft) , Tesco Baby Spinach. Apéritif: Kinder Fetta Al Latte, Kinder Fetta Al Latte, Egg. Dîner: Marks & Spencer Ratatouille , Tesco Broccoli Florets, Yeo Valley Natural Yogurt , Cherry Tomatoes, Tesco Salmon Fillets. plus...
2294 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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