Journal de helopaleo, 17 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 février 2020
100 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 25 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 février 2020:
526 kcal Gras: 19,29g | Prot: 66,70g | Glu: 19,86g.   Déjeuner: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cebolinha Verde, Beterraba Cozida, Músculo Bovino Cozido, Repolho-Roxo. Dîner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Empanado de Berinjela. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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