Journal de MMDuff10, 17 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 février 2020
61,9 kg Perdu jusqu'à présent: 24,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 février 2020:
1293 kcal Gras: 111,47g | Prot: 34,84g | Glu: 36,42g.   Petit Déjeuner: Great Value Heavy Whipping Cream, Great Value Original Coffee Creamer. Déjeuner: Mighty Coffee Keto Coffee, Armour Pepperoni Slices. Dîner: Marketside KaleSlaw Salad, Spice World Minced Onions, Wholesome Sweeteners Organic Stevia, Kraft Creamy Italian Dressing, Vlasic Dill Relish, Mustard, Kraft Mayo with Olive Oil, Great Value Large White Grade A Eggs, Great Value Cream Cheese, Country Crock Churn Style, Tillamook Shredded Medium Cheddar Cheese. plus...
2237 kcal Exercice: Ménage - 2 heures, Weights - 33 minutes, Treadmill - 23 minutes, Dormir - 5 heures et 34 minutes, Repos - 10 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 5 heures. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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