Journal de yadiradhitya, 17 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 février 2020
66,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 février 2020:
3001 kcal Gras: 68,54g | Prot: 140,69g | Glu: 443,70g.   Petit Déjeuner: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Telur Ceplok, Optimum Nutrition Serious Mass, Nasi Putih. Déjeuner: Optimum Nutrition Serious Mass, Telur Rebus, Nasi Putih, Ikan Bandeng Goreng, Optimum Nutrition Serious Mass. Dîner: Optimum Nutrition Serious Mass, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). plus...
poids stable



     
 

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