Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 avril 2013
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70,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2577 kcal
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Gras: 58,86g | Prot: 193,11g | Glu: 313,22g.
Petit Déjeuner: now L-Carnitine, SciVation Xtend. Déjeuner: Blackberries, Broccoli, Quaker Quick 1-Minute Oats, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Dîner: Blueberries, President's Choice 0% Greek Yogurt, Paella with Seafood, Yam. Snacks/Autre: ice cream cookies, Light or Lite Cream Cheese, Country Harvest Everything Bagels, Chapman's Ice Cream Sandwich, Reese's Milk Chocolate and Peanut Butter Eggs. plus...
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2355 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 7 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de ieGod
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