|
цель до конца месяца выйти на 75 кг.Награда платье короткое и желательно красное 😬😬😬😬Посмотрим что будет а то жрать начала и отекла до 78,1
|
76,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 31,2 kg.
Reste à parcourir: 6,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1400 kcal
|
Gras: 58,01g | Prot: 97,31g | Glu: 118,32g.
Petit Déjeuner: Белая Долина Ряженка 2,5%, Каша Рисовая на Молоке. Déjeuner: Хлебопек Хлеб Украинский Новый, Свежов Щи из Свежей Капусты. Dîner: Окей Грибы Маринованные, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Курица на Пару. Snacks/Autre: Макароны с Овощами, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Вареное Яйцо, Магнит Яблоко, Простоквашино Кефир 2,5%, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Хлебопек Хлеб Украинский Новый. plus...
|
poids stable
|