Journal de lastosha, 17 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 février 2020
85 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 25 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 février 2020:
1945 kcal Gras: 65,30g | Prot: 165,80g | Glu: 170,01g.   Petit Déjeuner: Лаваш Тонкий, Kohvikoor 10%, Сыр Atleet Light, Tere Kohupiim 5%. Déjeuner: Veski Mati Täistera Kaerajahu, Оливковое Масло (Первого Отжима), Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Rimi Couscous, Rimi Couscous, Kohvikoor 10%, Сердца Утки. Dîner: Баклажан, Болгарский Перец, Кабачок, Помидоры, Индейка. Snacks/Autre: Перепелиное Яйцо, Tere Kohupiim 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Желатин Пищевой, Tere Молоко с Витамином Д, Яблоко, Keefir Hellus 1%, Jaunpils Kohupiim 5%. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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