Journal de Ewerton Lima, 17 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 février 2020
91,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 février 2020:
2520 kcal Gras: 82,98g | Prot: 165,03g | Glu: 296,26g.   Petit Déjeuner: Manicrem Pasta de Amendoim Integral, Gengibre, Canela, Mãe Terra Levedo de Cerveja, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Batavo Leite Fermentado Família, Italac Leite Desnatado, Cacau em Pó (Não Adocicado), Uvas-Passas (sem Sementes), Banana Prata. Déjeuner: Pão de Alho, Coxão Mole Cozido, Grano Frozen Brócolis Congelado, Pimenta Vermelha ou Cayenne. Dîner: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Ovo (Inteiro), Sal, Frizzo Queijo Mussarela. plus...
Prenant 7,9 kg par Semaine



     
 

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