Journal de dcario, 17 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 février 2020
85,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 12,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 février 2020:
2484 kcal Gras: 86,79g | Prot: 153,39g | Glu: 302,32g.   Petit Déjeuner: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Quaker Galletas de Avena con Manzana y Canela, Guacamole, Nopales, Tortilla de Maíz, Practi Rico Cecina Extrafina, Cecina. Déjeuner: Ochoa Tortilla de Maíz, Huevo, Bimbo Roles de Canela Glaseados, Aires De Campo Nuez Garapiñada, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Doña Chonita Salsa de Chile Pasilla, Lomo de Cerdo, Tortilla de Maíz, Consomé de Pollo, Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada). Dîner: McCormick Mayonesa (10g), Cinepolis Bagui Jamon y Queso , Quest Quest Hero Protein Bar Blueberry Cobbler. Snacks/Autre: Holanda Solero Limón, Nestlé Helado Crunch , Nestlé Pasión de Mokaccino Helado. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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