Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2020
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101 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 36 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2314 kcal
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Gras: 75,98g | Prot: 188,55g | Glu: 233,12g.
Petit Déjeuner: Kakao Bubuk (tanpa Gula), Madu, Alpukat, Kurma. Déjeuner: Jagung Kecil/Tunas Jagung, Nasi Merah, Tahu Kukus, Putih Telur Matang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Dîner: Daun Kenikir, Nasi Merah, Tahu Kukus, Putih Telur Matang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Autre: B.J. Bawang Merah Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Daun Kenikir, Fitbar Chocolate, Jeruk, Putih Telur Matang, Tahu Kukus. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de akhmad.azam
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