Journal de Ralisa1981, 18 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2020
63,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 5,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2020:
1268 kcal Gras: 41,56g | Prot: 115,04g | Glu: 108,47g.   Petit Déjeuner: Оливковое Масло, Монетка Орех Миндаль Ядро, Сухие Семена Чиа, Гост Молоко Сухое Цельное, Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Геркулес Овсяные Хлопья, Good Food Вишня Сушеная. Déjeuner: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Филе. Dîner: Оливковое Масло, Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Autre: Умалат Сыр Адыгейский, Мандарины, Яблоко Зеленое, Морковь, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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