Journal de Pipi800, 18 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2020
70,7 kg Perdu jusqu'à présent: 64,3 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2020:
1354 kcal Gras: 44,40g | Prot: 130,91g | Glu: 107,78g.   Petit Déjeuner: Спартак Шоколад Горький Элитный, Иней Карбонад Столичный, Лосево Йогурт Брусника 2,5%, Яйцо (Целое), Карат Сыр Лёгкий Домашний, Здоровка Зародыши Пшеничные Пищевые с Клюквой, Кофе с Молоком. Déjeuner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Почки. Dîner: Пятерочка Груша Сезонная , Снежок Творог Обезжиренный, Лосево Йогурт Брусника 2,5%. Snacks/Autre: Вкуснотеево Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Смузи Detox, Racionika Diet Батончик Сахар-Контроль со Вкусом Вишни . plus...
2925 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 7 heures, Repos - 10 heures, Dormir - 7 heures. plus...
poids stable



     
 

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